Groupes d’adultes, à l’année
« L’eutonie propose d’atteindre une conscience approfondie de sa propre réalité corporelle et spirituelle dans une véritable unité … »
G. Alexander
Les séances d’Eutonie sont très variées. Les exercices sont le plus souvent proposés « sur mesures », en fonction des besoins de chaque individu, et en lien avec des objectifs pédagogiques précis.
L’Eutoniste guide le groupe par des consignes verbales, sans modèles (on ne montre pas ce qu’il faut faire), et offre des expériences sensitives concrètes, intuitives et simples.
Les propositions explorent les principes de l’Eutonie comme, par exemple, le toucher, l’étirement, la recherche posturale en lien avec l’ossature, le mouvement dans l’espace ou le contact aux objets, aux autres…