28 mars 2020 · 14:30 – 16:30
Le rapport au corps peut parfois se vivre de façon douloureuse voire conflictuelle, or une relation harmonieuse avec son corps ouvre à la confiance en soi et à l’épanouissement possible.
La réconciliation avec son corps passe par différentes étapes, qui seront visitées au travers d’expériences guidées à la voix par l’eutoniste, au travers d’exercices de conscience corporelle.
C’est en cela que réside l’enjeu de ces quatre modules, pensés comme une progression douce vers soi.
Ce voyage spécifique de rencontre avec soi au travers du corps, dans un cadre de sécurité, intimiste, et de non-jugement.
Les exercices se veulent sans modèle, peuvent se pratiquer les yeux fermés, à son rythme personnel, sous l’attention précise et adaptée de l’eutoniste.
Ce cycle s’adresse à des personnes en délicatesse de rencontre à elles-mêmes : dysappréciation de certaines parties du corps, altération des repères dans l’espace, image de soi dégradée, introversion, manque de confiance, difficulté dans le mouvement…
– Samedi 11/01/2020, 14.30-16.30 : Se mettre à l’écoute de ses sensations corporelles
– Samedi 8/02/2020, 14.30-16.30 : Trouver la sécurité dans son corps
– Samedi 21/03/2020, 14.30-16.30 : Renforcer la confiance dans son corps
– Samedi 28/03/2020, 14.30-16.30 : Être en harmonie avec soi et son environnement
Pour bénéficier pleinement de ce cycle, il est conseillé de participer à l’ensemble de ses modules, en cas d’impossibilité veuillez étudier des solutions avec Constance Ducrocq.