Mes pieds, mes appuis

Prenez vos plus belles chaussettes et partez à la découverte des pieds.

Visitez leur architecture, la voûte plantaire, le rôle des os des pieds dans la marche. En chemin, nous prendrons le temps de sentir le sol qui nous soutient, de relâcher certaines régions de la jambes et du bassin.

Mieux sentir cette région du corps nous invite à soigner notre ancrage, notre verticalité et les effets de nos appuis jusqu’à la colonne vertébrale et la tête. Il sera question d’enracinement dans le présent, de pouvoir prendre le temps d’accueillir la sensation osseuse des « pieds sur terre » et d’en recueillir les bienfaits.

Pour ce stage, venez en tenue souple, confortable et chaude (grosses chaussettes et une couverture). Des tapis sont à disposition mais je vous recommande d’en prendre un personnel.

Attention stage limité à 6 personnes ! date limite d’inscription le mercredi 7/10/2020

30€ / 25 € (tarif réduit)